Jenny hittade sin röst genom yogan

Genom tv-rutan, via Hongkong, till Rotens. Nu har Jenny Harrysson, 45, hittat hem till rötterna och bosatt sig i Gimmersta – där hon öppnat yogastudio.

Foto:

Övrigt2018-05-23 10:57

Hon är född i Katrineholm och hennes pappa kommer från Julita. Trots detta, konstaterar Jenny Harrysson att de som känner igen henne oftast känner henne från ett annat ställe.

– Jag jobbade i mediabranschen i 13 år. Jag började på TV4 Halland, som blev min mediaskola. På en lokalredaktion fick man på den tiden lära sig att göra det mesta. När TV4 sedan sökte nya hallåor sökte jag och fick jobbet. Jag flyttade till Stockholm, där jag bodde kvar till 2008 samtidigt som jag jobbade som frilans med flera olika uppdrag, berättar hon. 

2008 var det andra äventyr som väntade. Tillsammans med sin dåvarande man och sina två döttrar flyttade hon till Hongkong i Kina.

– Jag valde att bli medföljande hemmafru. Det var en fantastisk tid med barnen och Hongkong är verkligen en kontrasternas stad. Det glammiga och glittriga kantas med bakgator med hål i väggen där folk sörplar nudlar sittande på plaststolar. Men det bästa för mig var Hongkongs gröna kullar. Där tillbringade jag mycket tid, berättar Jenny Harrysson.

Det var i Hongkong hon på djupet bekantade sig med yogan – och där som den i praktiken förändrade hennes liv.

Men det var inte det första mötet. I samband med att hon väntade sin första dotter, som är född 2001, kom hon i kontakt med yogan.

– Då var det en bra förberedelse för förlossningen och det hjälpte mig verkligen med både andning och djupavslappning.

Det dröjde till nästa graviditet innan det blev aktuellt med yoga igen och även denna gång släppte Jenny Harrysson den efteråt. Men yogan hade sått ett frö, som gjorde att hon tog steget och testade igen 2009.

– En kompis som organiserat en kundalini-yogaklass på stranden frågade om jag ville följa med. I och med att jag hade positiva erfarenheter av yoga, testade jag, och så kom jag tillbaka med en helt annan energi. Det har inte alltid varit skönt och roligt, men det var precis vad jag behövde.

Det väcktes en hunger efter mer och två år senare utbildade hon sig till internationellt certifierad kundalini-yogalärare.

– Utbildningen, som pågick under en månad i New Mexico i USA, blev en djupdykning både i yogan och i mig själv. Jag var inte beredd på vad som skulle komma upp, men det blev en total livsomställning. Det är som livet före och efter den månaden, berättar Harrysson.

Hon beskriver yogaformen som en hjärtöppnare, som gett henne ett nytt förhållningssätt till sin kropp och sig själv.

– Ett exempel är att jag tidigare inte riktigt vågade känna känslor fullt ut . Jag vågade inte heller säga ifrån utan mycket trycktes undan. Jag ser mig själv som en tillfrisknad perfektionist och även om det är en process och ett dagligt arbete bottnar jag i mig själv på ett annat sätt. Yogan, och framförallt chanting, har hjälpt mig att hitta min egen röst och med den kommer så mycket styrka och skaparglädje som också gagnar och stärker andra.

När Jenny Harrysson kom tillbaka till Hongkong tog hon över undervisningen av yogaklassen på stranden (som fick henne att fastna för yogan). Även om mycket har hänt sedan dess har undervisning av yoga förblivit en naturlig del av hennes sysselsättning.

2017 bestämde hon sig för att flytta hem till Sverige.

– Jag ville ha det lugna livet på landet och odla egna grönsaker. Mina döttrar hade redan flyttat till Stockholm med sin pappa och min nya partner stod också i begrepp att lämna Hongkong. Det var dags helt enkelt.

Så hittade hon Gimmersta Rotens. Ett litet hus med utsikt över böljande landskap, lagom nära både Julita och Katrineholm. Ett lantligt läge med ett vindsutrymme som kunde användas som yoga-

studio – och så fick det bli. I maj 2018 öppnade hon studion med fokus på kundaliniyoga, meditation och gongbad.

– Jag fick ett otroligt varmt mottagande. Jag trodde nog att behovet fanns, men att nyfikenheten skulle vara så stor blev jag förvånad och väldigt glad över. För mig handlar det om att få dela med mig av saker som haft en positiv påverkan i mitt eget liv.

Även om man kan bli fysiskt stark och vig av yoga, poängterar Jenny Harrysson att utgångspunkten är kravlös.

– Det viktigaste är att vara sann mot sig själv. Att stanna upp, känna efter och bli medveten. Då fattar vi bättre beslut, stressar mindre och sover bättre – allt annat är en bonus! Efteråt dricker vi te och samtalar om man vill. Samma klass kan ge olika upplevelser och det tar vi för vad det är. Jag vill gärna avmystifiera yoga. Det är inte en religion och man måste inte tro på chakran eller kunna alla termer, utan yogan är något som förenar oss med oss själva – och andra.

Yogatermer

Kundaliniyoga: En mer spirituell form av yoga, där fokus ligger på andning och att frigöra energi i kroppen.

Chanting: En del av mantrayoga där man övar upp förmågan att lyssna och uppleva ljud och vibrationer på olika sätt. Chanting kan jämföras med att sjunga.

Gongbad: Djupavslappning där deltagarna ligger ner på yogamadrasser och lyssnar till de vibrerande tonerna från gongar.

Chakran: Ett begrepp som finns i hinduismen, betyder hjul, men avser energipunkter i kroppen.

Så jobbar vi med nyheter  Läs mer här!