– Nu kan vi i träna och äta lunch tillsammans, säger Markus.
Till vardags är han verksam på Stjärnkliniken i Katrineholm. Men den tidigare framgångsrike bandyspelaren har också jobbet med att få alla spelare i Tre Kronor i toppform inför världsmästerskapet, som i våras flyttades från Belarus till Lettland.
Den gångna veckan spelade Tre Kronor en fyranationsturnering i Prag med ett helt godkänt facit.
– Det finns inga allvarliga skador i truppen efter matcherna mot Ryssland, Tjeckien och Finland, berättar Markus.
Sverige slutade tvåa i turneringen efter uddamålsvinsten med 3–2 mot Finland i den sista matchen.
– Direkt efter den åkte hela truppen till Riga och här blev vi placerade på enskilda hotellrum som en säkerhetsåtgärd, fortsätter Markus.
Varje individ i truppen har därefter testats för covid19.
– Jag var negativ, liksom alla övriga i truppen.
Facit blev att Tre Kronor kunde inleda träningen inför turneringen och Markus Hasts jobb vid sidan av rinken drogs också igång.
– Jag är ju naparapat och det betyder att jag ska se till att alla spelare är skadefria, fria från nacke, rygg och eventuella blessyrer i exempelvis sätesmuskelaturen, säger Hast som inte är ensam i truppen med anknytning till Katrineholm.
På spelarsidan återfinns Klas Dahlbeck som fick sin hockeyfostran i KH 95. I unga år hamnade han i Linköping och nu är han en betydelsefull spelare i Tre Kronor.
– Jag bekantade mig med Klas under turneringen i Prag och han har fortfarande viss kontakt med Katrineholm, säger Hast.
Årets VM-turnering är Markus fjärde uppdrag med Tre Kronor.
– Jag har ett VM-guld sedan tidigare och jag hoppas på en ny ädel medalj när turneringen är slutförd, säger Markus som under hela turneringen kommer att återfinnas i det svenska spelarbåset iklädd munskydd.
– Förbundskapten Johan Garpenlöv och ytterligare två svenska ledare slipper munskydd, men övriga i ledarstaben är inte undantagna från de hårda regler som är förknippat men den här turneringen.
Att det internationella ishockeyförbundet har stor respekt för coronaviruset har Markus full förståelse för.
– Det är bra med försiktighet, men faktum är att jag inte har varit ute i friska luften mer än de gånger vi gått till och från spelarbussen.
Sverige inleder VM-spelet mot Danmark på lördag förmiddag och möter sedan Belarus på söndagen.