1998 värvades Iivo till KSK från Botnia och var med i det finska bandylandslaget som 2004 tog sitt, hittills, enda VM-guld.
Efter bandykarriären pluggade han 3,5 år i Helsingfors till sjukgymnast, eller fysioterapeut som det numer kallas, men återvände till Katrineholm.
Sedan dess har han förlängt sitt cv med massor av utbildningar om hur människokroppen fungerar.
Kombinerat med massor av energi blir det en perfekt personlig tränare.
– Jag står för inspirationen, men motivationen måste komma från individen.
Men som personlig tränare står han inte bredvid dig vid maskinen på gymmet och lägger på vikter eller manar på när musklerna värker.
– Det handlar om att lägga upp ett individuellt program som är mer omfattande än bara träningspasset, säger Iivo.
Då kommer träningen först som nummer tre, efter mat och sömn.
– Det gäller alla, oavsett om man ska förbereda sig för Iron man eller komma igång för att orka leka med barnbarnen.
I Iivos värld är det aldrig för sent och det finns ingen ursäkt.
– "Jag har inte tid duger inte", det handlar om prioriteringar.
Den som väl har bestämt sig måste ha tålamod.
– Tyvärr är det inte så det moderna samhället fungerar. Vi ska svara på mejl med vändande post, alltid vara tillgängliga i mobilen och det smittar av sig i träningen. Vi vill se snabba resultat.
Men Iivo vet att det inte finns några genvägar.
– Bara tio procent av dem som bantar når långsiktiga resultat. För den som ändrar livsstil är siffrorna de omvända. Då är det 90 procent som lyckas, säger Iivo.
Det kräver att man bryter vanor, vilket inte är så enkelt som det låter.
– Det finns forskning som visar att det tar tre veckor. Men kroppen är mycket smartare än man kan tro och det är hjärnan som vet man gör, hjärtat har ingen aning, säger han.
Målet med att följa Iivos träning är att minska det viskerala fettet. Det är det där farliga fettet som omger de inre organen.
– Bilringarna är kosmetika. Måttbandet är viktigare än vågen, den visar bara kilon, säger Iivo.
– Därför kan en trådsmal person leva farligare än den med lite övervikt.
Det är med sådana kunskaper han börjar kartlägga den som vill ta hand om sig själv och börja leva lite sundare.
Nästa steg är förändringsprocessen. Den behöver inte innebära en dramatisk omställning.
– Små förändringar kan också ge resultat. Som lite mindre smör på mackan, unna sig en läsk i veckan men kanske inte två, ta trappan i stället för hissen och lägga sig en halvtimme tidigare på kvällen.
– Vad det hela tiden handlar om är att kvalitet är viktigare än kvantitet. Man behöver inte lägga på maxvikter varje gång man tränar. Fler repetitioner med lägre vikt kan på sikt ge mer, säger Iivo.
Variation och disciplin är två andra nyckelord han återkommer till.
Att växla mellan gymmet och ett yogapass kan ge nya upptäckter.
– Låt oss vara fåfänga om vi vill, men det viktigaste är ju att vi mår bra inifrån, säger Iivo.