Han har, sedan länge, åldern inne för att få tävla i veteranklass men hoppar troligen över veteran-VM i Tjeckien.
‒Man får bara byta licens en gång och jag vill gärna fortsätta i elitklassen, säger Henrik Sparr om ytterligare en säsong mot många åkare som bara är hälften så gamla.
Men katrineholmaren håller kvalitén. Det visade han inte minst på landsvägs-SM i fjol. Då låg han i tätklungan när en punktering fyra varv före mål spolierade medaljdrömmen.
‒Men visst märks det att jag blivit äldre. Även om jag kan träna fullt fem dagar i rad tar återhämtningen längre tid. Förr kunde jag köra ett maxpass dagen före tävling för att få igång benen. Det gör jag inte i dag.
Han beskriver vintern som bra med mycket cykling och bara några få sjukdagar.
‒Tidigare har jag tränat enligt den gamla skolan. Det har blivit cykling, cykling och så ett cykelpass till. Nu blir det mera intervall, bål och gymträning. Dessutom har jag blivit noggrannare med kosten.
‒Tidigare var jag ett diesellok som kunde dra i samma tempo hur länge som helst. När sedan spurten kom hade jag ingenting att ge. Vinterns träning, bland annat två veckor på Fuerteventura, hoppas jag ska ge mig lite mer explosivitet också.
Tävlingssäsongen tjuvstartat med en mountainbiketräning i Stockholmstrakten i helgen.
‒Det är inte någon stor tävling, men det är i alla fall nummerlappscykling och då vill man ju vara med där framme.
Helgen efter byter han till racercykeln och kör klassiska Östgötaloppet, tolv mil linjelopp.
‒Större delen av svenska eliten är på plats. Det brukar vara blåsigt, mycket kantvind och tufft. Av 60-talet startande brukar sällan mer än högst en tredjedel komma i mål. Jag varit topp-15 två år i rad, målsättningen är inte lägre nu.
Därefter väntar Kolmårdsbiken i MTB.
‒Då är säsongen igång på allvar och sedan blir det nästan tävling varje helg, säger Henrik Sparr.
En av säsongens roligaste tävlingar tycker han Ceres challenge, hemmatävlingen mellan Stavsjö och målet vid Stalls Backe är.
‒Speciellt i år då jag och lagkompisarna Kalle Friberg och Kim Eriksson har fjolårstiteln att försvara.
Challengetävlingen är dock inte säsongens viktigaste. Det är i stället långloppscupen, SM och Cykelvasan på mountainbike och även landsvägs-SM som årets stora mål