– Det är precis som när andra skriver dagbok eller vad de äter eller vad det kan handla om, fortsätter han.
Apparna är lite av en inkörsport för att använda prylar som gps-klocka och pulsklocka tror Andreas Nyman. Men för honom är det gps som gäller numera.
– Apparna är inte lika tillförlitliga när du ska mäta distans som en gps-klocka är, säger han.
För elitmotionären Andreas Nyman har den digitala teknikens intåg varit en klar förenkling i träningen.
– För mig som tränar en hel del underlättar det väldigt mycket. Förr när jag ville veta hur långt jag sprungit brukade jag ta bilen efteråt för att mäta den exakta sträckan. Jag hade rundor som jag mätt upp och vågade aldrig springa några andra rundor än dem för då visste man ju inte hur långa de var. Nu kan jag ju springa lite hur som helst och ändå få veta exakt hur långt det blev.
Inte nog med det. Man får fram all möjlig fakta om träningspasset genom gps-klockan. Man får fram vilket tempo man håller, vad pulsen ligger på och den exakta kilometertiden.
– Det gör ju att träningen blir roligare, framhåller Nyman.
Hur använder du all fakta som du kan få fram?
– Har jag exempelvis bestämt mig för att köra ett längre pass där jag ska springa ganska lugnt, då kan jag titta på klockan och se att jag håller det tempo som jag har tänkt mig. Samtidigt kan jag se pulsen och anpassa tempot beroende på om jag ska springa eller vila dagen därpå.
När träningspasset är slut för Andreas Nyman över all fakta till ett eller flera sidor på nätet via datorn.
– Det fungerar ungefär som när du laddar upp en bild från ett usb-minne eller från telefonen till datorn. All fakta för sedan automatiskt in i en träningsdagbok som jag är medlem i, jag är även med på en sida där jag har alla mina träningskompisar. Man kan i princip ladda upp det vilken träningsdagbok som helst, bara du är medlem.