Emelie Runfeldt och Sara Beckman, naturvÀgledare pÄ Upplandsstiftelsen, Àr vana vandrare. PÄ Upplandsleden inte minst.
Turen för dagen Ă€r den tvĂ„ kilometer lĂ„nga Borgardalsslingan, som börjar â och slutar â vid Borgardalsbadet.
â Det Ă€r fördelen med slingorna. Till flera etappers start- och slutpunkter gĂ„r det inte att ta sig kommunalt och dĂ„ krĂ€vs det ju att man Ă€r minst tvĂ„ med körkort och har tvĂ„ bilar, eller att man blir skjutsad eller hĂ€mtad, sĂ€ger Emelie Runfeldt.
Till Borgardalsslingan gÄr det dÀremot att ta sig bÄde med buss 809 och Lennakatten. För den modige erbjuds det ocksÄ möjligheter att hoppa i plurret under slingan, som leds lÀngs Lötsjön.
â Stranden gör att man kan kombinera vandringen med att svalka sig, sĂ€ger Sara Beckman och pekar ut över Borgardalsbadet.
Senare leder slingan in i skogen; hÀllar, ekar och gammal tallskog passeras. Trots att strÀckan Àr kort bjuder den alltsÄ pÄ olika typer av landskap lÀngs vÀgen, vilket gör att den lÀmpar sig vÀl att gÄ med barn. För att vandring ska uppskattas av hela familjen finns det dock lite att tÀnka pÄ, enligt Emelie Runfeldt.
â Det handlar om instĂ€llning och att inte ha för höga ambitioner. Att gĂ„ i barnens tempo krĂ€ver att det finns tid. LĂ„t dem klĂ€ttra i trĂ€d och leka pĂ„ vĂ€gen.
För lite vanare vandrare, oavsett Älder, finns det mÄnga fina turer pÄ Upplandsleden. Emelie Runfeldt Àr förtjust i den tio kilometer lÄnga Florarnaslingan.
â DĂ€r Ă€r det lite NorrlandskĂ€nsla, man vandrar över spĂ€nger och myrar. Det finns ocksĂ„ fina rastplatser och möjlighet att se och höra mĂ„nga olika vĂ€xter och djur, sĂ€ger hon.
Sara Beckman och Emelie Rundfeldt rekommenderar ocksĂ„ den 13 kilometer lĂ„nga etappen Marma-Ălvkarleby, inte minst för att det gĂ„r att ta sig till bĂ„de Marma och Ălvkarleby med buss och tĂ„g.
â I Uppland finns bĂ„de gamla bruksorter och odlingslandskap, sĂ„ det finns mycket att se lĂ€ngs, eller i nĂ€rheten, av leden. HĂ€llristningarna i Boglösa Ă€r vĂ€rda en avstickare till exempel, tipsar Sara Beckman.
En kort â men mer krĂ€vande â tur Ă€r den knappt fem kilometer lĂ„nga Pansaruddsslingan. DĂ€r Ă€r det mossigt och stenigt.
â DĂ€r finns det möjlighet att se hackspett och höra ugglor om man har tur, sĂ€ger Sara Beckman.
Andra djur som gÄr att se under en vandring pÄ nÄgon av Upplandsledens etapper och slingor Àr bland annat rÄdjur, rÀv och ekorre.
â Det finns ju varg i nordvĂ€stra delen av lĂ€net, men man ska ha en vĂ€ldig tur för att se det, sĂ€ger Emelie Runfeldt.
Har Àven de som bestigit Kebnekaise nÄgot att hÀmta pÄ Upplandsleden?
â Har man vandrar mycket i fjĂ€llen kan det vara spĂ€nnande att vandra i djupa skogar, förbi smĂ„ sjöar och genom historiskt intressanta bruksorter lĂ€ngs en lĂ„glandsled. Bestiga Kebnekaise kanske man gör en gĂ„ng, men att vandra i hemomrĂ„det kan man göra flera gĂ„nger och fĂ„ olika upplevelser beroende pĂ„ Ă„rstid. Dessutom kan man alltid gĂ„ in kĂ€ngorna och testa packningen pĂ„ Upplandsleden, inför en större vandring, sĂ€ger Emelie Rundfeldt.