Deltagarantalen ökar till flera lopp och sociala medier är fullt av rapporter om framstegen folk gör i löparspåren - löpning har blivit en populär hobby i Sverige. Inte så konstigt då att trenden nått också semestern. Numera finns en mängd olika löparresor att välja på för den som vill komma i form under ledigheten. Man kan till exempel hårdträna i Kenya eller springa mer för nöjes skull i länder som Kroatien, Portugal och på Mallorca. Och det är inte bara ett bra sätt att komma i form på, utan också en rolig reseform, menar elitlöparen Petra Kindlund.
- Löpning är ett av de bästa sätten att upptäcka en ny miljö när man är på resa, säger hon.
Startade resor
Förra året startade Petra Kindlund löparresor till Kroatien, tillsammans med sin vän Katarina Lovrantova som hon mötte under studier i löpning, i USA.
- Vi märkte att intresset för löpning växte. Och vi tänkte att när man åker själv på en resa blir det lätt att man inte tränar alls. Men när det är så många andra blir man motiverad att träna, säger hon.
Under deras resor springer man förmiddagar och kvällar. Men det handlar också om att sätta sig in i löpteknik och kostlära. Den personliga coachningen är viktig, menar Petra Kindlund. Det är också vad som gör att folk kan förbättra sina resultat.
- Under vår första löpresa blev många jätteförvånade över att de orkade så mycket mer mot slutet av veckan. De tyckte att det kändes lättare och var nöjda över att ha hittat löptekniken, säger Petra Kindlund.
Olika nivåer
Åker man på en löparresa går det ofta att lägga sig på den nivå man vill. De redan vältränade lockas kanske till olika maraton över hela världen. Har man inte tränat alls kan resan bli en spark i baken.
- Om man bokar resan nu kan det vara en morot att komma igång och träna. För det blir roligare om man hållit igång lite under vintern.
Tanken är naturligtvis att man ska förbättra sina resultat, menar Petra Kindlund. Men hon betonar upplevelsen lika mycket. Själv älskar hon känslan av att springa med bergen runt omkring sig och det glittrande havet nedanför.
- Det blir mer än en löpträning, det blir en upplevelse och ett sätt att hitta glädjen, säger hon.
Fem löparresor under 2013
Till mästerlöparnas land
+Kenya
Kimbia betyder löpa på kiswahili. Och det är något man kan i Kenya, som är en av världens bästa löparnationer. Till Kimbia Camp kan svenskar komma för att bli inspirerade av kenyanernas teknik. Man tränar på hög höjd, något som ger större effekt. Dessutom kan man uppleva Kenyas nationalparker, göra hembesök hos löpare och vanliga kenyanska familjer, vandra i Mount Kenya och bestiga Kilimanjaro. Hit finns både gruppresor och skräddarsydda resor. Läs mer på: www.nordictrainingcamp.com