KK-TV: Trion som ständigt slår personliga rekord

Tim Ekström Lundemo, John Aldrin och Emil Kernen har förbättrat sina tider avsevärt den senaste tiden. Kuriren träffade trion och tränaren Ola Pettersson för att höra vad som ligger bakom den branta kurvan uppåt.

Övrigt2013-11-04 21:08

– Det ärtalangfulla killar som visat att de är bland de tre bästa i hela regionen i sin åldersgrupp. Det är ambitiösa killar som lägger ner mycket tid på sin träning och som siktar högt, säger Ola Pettersson.

Vad ligger bakom alla personliga rekord?

– Det är att de har trappat upp sin träning sedan i januari fram till nu. De har gjort en ganska kraftig ökning när det gäller mängdträning. När vi kör konditionsträning är vi uppe i 5 000 meter per pass, annars ligger vi mellan 3 000 och 4 000 meter när de tränar snabbhet och styrka, berättar Ola Pettersson och nämner att varje pass ligger på 1,5 timma.

Trion kör i stort sett samma mängd träning, det kan skilja lite mellan de tre beroende på vilket simsätt som är deras bästa. När tävlingarna närmar sig gäller det att släppa en aning på träningen för att få upp farten ett snäpp. Men att de tre skulle slå sina personliga rekord med så pass mycket, det trodde inte KSS-tränaren.

– Visserligen såg jag att de var väldigt talangfulla, men de har överraskat både på mig och på sig själva.

Tim Ekstöm Lundemohar inte gått och funderat så mycket på att slå nya rekord.

– Jag fokuserar bara på det som är just nu och köra bara på, jag har inte något speciellt upplägg utan det är olika inför varje lopp.

Emil Kernen tycker att det är inspirerande att se att han hela tiden utvecklas.

– Det är roligt att se att man blir bättre och bättre hela tiden.

John Aldrin är inte speciellt förvånad att det gått så bra på sistone.

– Vi har framförallt en bra tränare, det är han som gör att vi får bättre tider. Det är roligt när man har vunnit ett lopp och känner att man simmat så fort att det blir ett rekord, säger han.

Vad har du för mål den här säsongen?

– Att få så bra tider så att jag kvalar in till större tävlingar.

Blir det inte för mycket press ibland?

– Nej, jag tycker inte att det är så mycket press, jag simmar mitt eget lopp och gör så gott jag kan.

Så jobbar vi med nyheter  Läs mer här!
Läs mer om