Med de orden delar Emelie Trolin ut blanka papper och färgpennor till gruppen av kvinnor runt bordet. Det är dags att sätta punkt för vårens studiecirkel om metoo, arrangerad av ABF och Kvinnojouren Miranda.
Den sista övningen är samtidigt bara början.
– Jag vill vara med i den förändring som sker nu, så att metoo inte bara stannar vid ett upprop på nätet, säger Åsa Bentzer, en av cirkelns deltagare.
Det var i höstas, mitt i svallvågorna efter metoo-explosionen, som Sofia Bergström vid ABF kontaktade kvinnojouren. Hon sökte samarbete med någon som har erfarenhet av mäns våld mot kvinnor.
Det har Emelie Trolin, som tände på idén om en metoo-utbildning. Tillsammans med Bergström har hon lett cirkeln för ett halvdussin taggade kvinnor mellan 20 och 70 år.
Vid fyra tillfällen har de tillsammans lyft på den unkna filt av sexuellt våld, trakasserier och förtryck som kväver kvinnor över hela världen.
De har haft ingående diskussioner och gjort övningar kring flera problembilder: machovärderingar och patriarkala strukturer, normer, olika typer av utsatthet, kvinnors rätt att säga nej men även svårigheten att bli hörd och tagen på allvar.
– Jag har velat få utlopp för mina egna tankar men också deltagit för att diskutera hur vi kan gå vidare. Det har varit hemskt och frustrerande att bli påmind om hur stort problemet är, tycker Ida Midnattssol.
– Mäns våld och trakasserier har varit tabubelagt så länge. Äntligen händer det något! Jag bara önskar att det kunde ske snabbare. Man vill ju rädda nästa generation undan det här, säger Annica Pettersson.
Härskartekniker har varit ett återkommande diskussionsämne. Fortfarande finns en uppfattning om metoo att kvinnornas berättelser konstruerar en överdriven verklighetsbild.
– Det är svårt att förändra när det finns nötter till män som inte förstår vad de gör – och kvinnor som försvarar dem, säger Bentzer.
Deltagarna tycker att de har fått upp ögonen ännu mer för problemen metoo är katalysator för. De har också påmints om hur viktigt det är att motarbeta de strukturer som legitimerar övergrepp mot kvinnor.
När deltagarna greppar pennorna och skriver ner sina visioner om sitt drömsamhälle forsar idéerna och önskemålen fram. Inför en 18-årsgräns för porr online, sex timmars arbetsdag, stärk föreningslivets arbete mot könsförtryck och fördomar.
Och ge aldrig upp. Oavsett motståndet.
– Det är bara att skaka av sig och fortsätta, säger Annica Pettersson.