Deltagarna testadesyreupptagningen

Johan Liv var laddad inför testet. Men en aning villrådig över hur taktiken skulle läggas upp.
– Det ska bli otroligt spännande, frågan är hur man ska lägga upp loppet. Först tänkte jag att jag skulle ha ett lagom tempo för att sedan öka, men det var någon som sa att man ska gå ut hårt från början, men det vågar jag nog inte.
Therese Sveda var en av dem som var lite spänd inför kraftprovet.
– Nu är jag nervös, sa hon precis när Lautakoski började ropa upp deltagarna.
De som inte kunde vara med var på plats för att heja fram de andra.
– Bra Anna, kom igen Jaana, manade Josefin Turesson som åkt på en förkylning.
Hon har gjort testet tidigare och vet vad deltagarna gick igenom.
– Det är tufft, du är helt slut efteråt för du ger verkligen allt, sa hon.
Hur är det att springa tillsammans med andra under ett sådant här test?
– Det tycker jag är positivt, för du blir extra sporrad. Du vill gärna vinna, tävlingsinstinkten finns där, sa Josefin Turesson.
För de bästa i gruppen handlade det om att springa tre kilometer och för nybörjarna och motionärerna lite kortare.
– Beroende på vilken tid man får tas ett konditionsvärde fram. Det är ett ungefärligt värde på vad syreupptagningsförmågan ligger på., berättade Nicklas Lautakoski.
Efter att testet var genomfört var lättnaden stor.
– Det är skönt att det är över, det gick bättre än jag väntat mig. Jag gick nog ut lite för löst, men jag kunde å andra sidan spurta lite på slutet, sa Gunnar Dagberg med andan i halsen.
– Det var kul att se hur du ligger till, men det säger ju inte så mycket än förrän vi får mata in tiden, sa Jaana Olsson.
Hur kändes det annars?
– Det var en mental kamp, på första varvet kändes riktigt tungt men på det andra släppte det och då körde jag bara på. Det ska bli intressant nästa gång vi genomför testet.
Nicklas Lautakoski var nöjd med sina adepters insats.
– Det finns ett pannben hos alla, det är det som är det viktigaste. Kondition kan man träna sig till, men envishet och målmedvetenhet är svårare att träna sig till. Jag är stolt över deltagarnas insats, sa han.