Den öppna trÀningsytan kan lÀtt skÀrmas av vid behov.
Camilla Trolle har arbetat med trÀning och hÀlsa i olika former i mÄnga Är. PÄ lördag invigs den nya företagslokalen hemma pÄ gÄrden vid Sundbytorp. Hon och maken har sjÀlva förvandlat den gamla förrÄdsbyggnaden till hÀlso- och trÀningslokal, tack vare stöd frÄn Leader Sörmland.
I lokalen kommer grupptrÀningspass, förelÀsningar, PT-timmar och samtal att hÄllas. Den sistnÀmnda behandlingsformen kan ske antingen pÄ distans, i lokalen eller över en promenad.
Varför prata med en coach i stÀllet för med en kompis?
â Du fĂ„r nĂ„gon som inte har med sig nĂ„gra vĂ€rderingar in i samtalet, eftersom du Ă€r som ett blankt papper. En vĂ€n vill gĂ€rna hjĂ€lpa och komma med förslag, men i ett coachingsamtal Ă€r det meningen att kunden ska hitta sina egna svar.
Strax utanför Malmköping, med Sörmlandsleden in pÄ knuten, ligger Sundbytorp. DÀr öppnar Camilla Trolle och Skapa balans sin nya lokal i helgen.
Camilla Trolle ser en tydlig utveckling nÀr det gÀller prioritering av experthjÀlp för trÀning. Nu hoppas hon att samma sak ska ske gÀllande emotionellt utvecklingsarbete.
â Att trĂ€na med en personlig trĂ€nare pĂ„ gymmet var tidigare för dem som tjĂ€nade pengar, men nu har var och varannan person en PT. Jag hoppas att det ska bli sĂ„ med samtalsbehandling ocksĂ„. Det Ă€r som att ha en PT för sjĂ€len!
Camilla Trolle driver hÀlso- och trÀningsföretaget Skapa balans.
I den nya lokalen kommer hon bÄde ta emot regelbundna kunder och ordna evenemang. Dessutom söker hon samarbeten med andra företag i Malmköping.
â Vi har Sörmlandsleden inpĂ„ knuten, sĂ„ man kan lĂ€tt promenera hit.
Under lördagens invigning blir det rundtur, kaffe och tĂ„rta. "Vi ska inte slĂ„ pĂ„ stora trumman, men det blir en symbolisk handling â att det faktiskt invigs", sĂ€ger Trolle.
Ett av hennes mÄl Àr att folk ska komma och testa nya saker hos henne.
â Man kanske kommer hit och lagar en raw food-lunch, det kanske inte Ă€r för alla men man kan testa pĂ„. För nĂ„gon blir det kanske "wow"? Man kanske kan vidga sina vyer gĂ€llande vad hĂ€lsa och mĂ„ bra Ă€r, sĂ„ att man inte bara fastnar i kost och trĂ€ning.
SÄ vad Àr balans för dig?
â Att göra saker som jag mĂ„r bra av, som ger mig energi och glĂ€dje som jag kan dela med mig av till andra. Det blir som ringar pĂ„ vattnet!
Exakt vad det Àr som ger henne det kan variera.
"För att göra förÀndringar tror jag att vi behöver göra det inifrÄn och ut", sÀger Camilla Trolle som driver hÀlso- och trÀningsföretaget Skapa balans.
â För mig har det ena gĂ„ngen varit att köra ett riktigt bra trĂ€ningspass, en annan gĂ„ng Ă€r det en meditation eller att gĂ„ ut och gĂ„. Det Ă€r sĂ„ mĂ„nga delar i det och det Ă€r kanske det som har tagit tid för mig att landa i, insikten att jag inte mĂ„ste nischa mig mer.
Vid sidan av företaget jobbar hon deltid som kanslist. Men drömmen Àr att fÄ fokusera all arbetstid pÄ det egna företaget.
â Det hĂ€r Ă€r det jag verkligen vill göra, sĂ€ger hon.