Han älskar att träna

Jonathan Edemalm har en bra vinter bakom sig där han har höjt sin kapacitet ytterligare ett snäpp och första utomhusloppet blir i Kumla.

Löpning2014-04-05 05:00

När började du med löpning?

– Jag har alltid sprungit och när jag var liten sprang jag alltid KK-Joggen. Jag började med friidrott 2009 och två år senare började jag satsa lite mer på löpning.

Vad är det roligaste med löpning?

– Det är en individuell sport och det gillar jag. Går det dåligt är det ditt eget fel.

Är inte det tufft när det enbart hänger på dig själv?

– Jo, men det ger dig extra motivation att ge lite extra.

Hur många gånger tränar du i veckan?

– Jag tränar lika mycket året runt, när det inte är någon tävling brukar jag köra tio pass i veckan, det blir både morgon- och kvällspass. Det brukar bli tio mil i veckan ungefär.

Vad är det för distanser som du springer på tävling?

– Det är stadsloppen på en mil som jag tränar för. När det gäller bana springer jag 800, 1 000 och 2 000 meter och då möter jag de som är i samma ålder.

När springer du första tävlingen?

– Jag planerar att springa Milen i Örebro den 16 april och Kumla stadslopp den 27 april.

Vad hoppas du springa på för tid?

– Jag siktar på att komma under 37,30. Förra hösten sprang jag ett annat lopp i Örebro och då hade jag 39,39, men jag har utvecklats mycket under vintern.

Berätta om vinterträningen?

– Det har gått jättebra, jag har bara haft lite småskador, bland annat i foten och en benhinna men annars har det flutit på väldigt bra. Jag har sprungit några inomhustävlingar på distansen 1 000 meter.

Så jobbar vi med nyheter  Läs mer här!
Läs mer om