Till skillnad från många aspekter av våra liv, där vi förväntas prestera bättre och snabbare hela tiden, handlar qigong om att ta ett steg tillbaka. "Man ska öka medvetenheten och göra saker långsammare. Ju "bättre" man blir, om man kan säga så, desto långsammare gör man saker", säger Matrin Olsson.
Martin Olsson har noga följt utvecklingen av kriget i Ukraina under det gångna året. Men det har inte varit de sensationella nyheterna eller de stora rubrikerna som har fångat hans intresse, istället är det de personliga berättelserna inifrån krigets Ukraina som intresserat honom. Det är just de mänskliga mötena som driver honom att jobba med qigong.
– I grunden handlar det om att hjälpa människor, säger han.
Därför kändes det självklart för honom att under helgen bidra till välgörenhetsprojektet Repower med sin kunskap i qigong. Rehabiliteringen består bland annat av psykologsamtal och stadsvandringar och ges till ukrainska fältsjukvårdare, med förhoppningen om att de ska kunna återvända till kriget med ny styrka. Enligt Martin Olsson kan qigong hjälpa med just det, då passen består av en serie lugna rörelser som ämnar att stärka individen och ge energi.
– Det som är unikt med det här projektet är att det jobbar med aktiva sjukvårdare. Det finns många som tar hand om de som inte kan tjänstgöra längre alls, säger han.
Under helgen upplevde han själv flera starka möten, och kontrasterna mellan den svenska vardagen och verkligheten i Ukraina blev stora, berättar han.
– Det var en man som hade problem med ryggen för att han bar skyddsväst och tung packning hela tiden. Sen har vi människor här i Sverige som har ont i ryggen för att de jobbar på ett dåligt sätt, eller inte tar hand om sina kroppar. De här människorna är trasiga, i kropp och själ, för att de slåss för sina liv.
Det är svårt att greppa hur vardagen ser ut för de ukrainska fältsjukvårdarna. "De kom från skyttegravarna vid fronten och en vecka senare åkte de tillbaka", säger Martin Olsson.
Martin Olsson slogs även av ukrainarnas sätt att jobba för framtiden, trots att de har en svår situation att ta hand om här och nu.
– Samtidigt som de kämpar i ett krig, kommer de ihåg vad de drömmer om och siktar mot. De jobbar samtidigt för EU- och Natointräde, säger han och fortsätter:
– Det behöver vi bli bättre på i Sverige. Samtidigt som vi har till exempel skjutningar och kriminalitet att hantera, behöver vi också jobba med att fånga upp barn och unga tidigt.
Det är inte bara ukrainarna som återvänder med ny kraft och nya kunskaper; även Martin Olsson känner att han har fått med sig nya insikter.
– Jag känner en stor tacksamhet, du och jag kan exempelvis sitta här och det är helt lugnt. I Kiev går flyglarmen nästan varje dag.