Flicklaget är på väg mot slutspel, final four som det kallas på basketspråk, både i sin egen åldersklass och bland de äldre spelarna, födda 98-00.
– Tills dess behöver vi tuffa till oss i försvarsspelet, säger ordinarie tränaren Anneli Andersson.
Så vad passade då bättre än att bjuda in spelaren som förra säsongen blev utsedd till Sveriges bästa försvarsspelare – från att några år tidigare ha varit landets bästa straffskytt med en procent som dessutom skulle placerat henne på topp 10-listan till och med i NBA.
– Det är bara kul att få dela med sig och se så många inspirerade tjejer som vill lära sig, sa Malin Aasa under en kort paus.
Hon delade med sig av egna erfarenheter mellan övningarna och med ett leende på läpparna spred hon massor av positiv energi under tvåtimmarspasset.
– För att bli bättre måste man våga misslyckas. Jag ångrar i dag att inte jag vågade mer när jag var i er ålder, sa Malin Aasa och drog igång nästa övning.
Tempot var högt, men alla tolv spelarna bjöd upp.
– Det här är lika lärorikt för oss. Det är flera av hennes övningar jag inte sett tidigare. Jag och Anneli snappar upp lika mycket som spelarna, sa Kif-ledaren Torgny Lundin.
Efter träningen stannade Malin Aasa, med ett SM-guld och fyra år i landslaget, kvar och åt lunch med laget samtidigt som spelarna fick en chans att ställa frågor.
Och när Dolphinsspelaren åkt hem, för egen träning inför SM-slutspel och sommarens EM-slutspel i Ungern och Rumänien, väntade ytterligare fem träningstimmar för Kif-spelarna. Då blev det kostlära, teori, fys- och avslappningsövningar.