Just nu pågår nationella fallveckan. Konsten är förstås att inte falla, och kampanjen handlar om hur man kan förebygga att det händer.
På onsdagen fanns kommunens dagrehabilitering med personal och träningsgrupp på Hälsotorget på Kullbergska sjukhuset. Den som kom dit kunde bekanta sig med vad rehabiliteringen handlar om, allt från att kasta boll till att bara ha trevligt med varandra.
– Här har vi roligt! Hela kroppen längtar efter träningsdagarna, säger Nikka Broberg, en av deltagarna.
Dagrehabiliteringen finns på Lövåsgården. Den vänder sig till personer i Katrineholm som behöver fysisk och/eller aktiv träning i kombination med social samvaro.
– Vi har träning som är fallförebyggande. Vi tränar benstyrka och balans, det har vi med i alla våra grupper, berättar sjukgymnasten Åke Palm.
Han och kollegorna Anna-Lena Jakobsson, arbetsterapeut, och rehabassistenterna Eija Stenroos och Kerstin Palmfjord såg till att det det tränades på alla håll och kanter. Först genomfördes en sittgympa och efter en liten drickpaus gick träningen över i balansövningar vid olika stationer.
– Allt är träning, från att man kommer och hänger av sig rocken. Vi har både träning i grupp och individträning. Alla har ett eget träningsprogram.
Åke Palm förklarar att stationerna är desamma men man tränar från den nivå man är på.
– Man behöver inte ha varit inlagd på sjukhus för att vara med. Men man måste ha ett mål med träningen.
Efter att man gått en målinriktad träning kan man vara med i en öppen grupp.
– Där kan man gå hur länge man vill. Det är en sån glädje i grupperna! Vi har kommunens bästa jobb, säger Eija Stenroos.
Gunnel Svedberg, 81 år, är i mycket bättre form nu än hon var då hon skulle höftopereras 2003. Senare har hon opererat även den andra höften.
– Då var det lättare att komma igång efteråt, för då hade jag gått och tränat, säger hon.
Hon berättar medan hon drar i träningsband för att stärka armarna.
– Jag känner att jag har blivit mycket starkare i armarna. Jag blir mjukare i hela kroppen.
Margareta Holmgren på Hälsotorget var glad åt samarbetet med Katrineholms kommun.
– Det här är en aktivitet som vi gärna har på Hälsotorget för att uppmärksamma en viktig fråga, säger hon.