När man kommer in i Emanuelssons lägenhet så är skohyllan det första som ögonen drar sig till. Där står ett par vanliga skor och 20–30 par löpardojor...
Det råder ingen tvekan om att killen som bor i lägenheten på Malmgatan i Katrineholm är en löparentusiast av rang. Och nog är väl Lars Emanuelsson, 40 år, den idealiske personen att fråga när det gäller skoval för våra joggare.
Vad är det första man ska tänka på när det gäller att välja rätt löparskor?
– Man måste tänka på att de har en bra dämpning och att de är mjuka runt om, även i nätet ovanför tårna. Det är absolut viktigast. När det kommer till vikten är det inte alls lika noga, säger Lars Emanuelsson.
Han menar att det är först när du börjar närma dig elitnivå och springer väldigt långa sträckor som det kan bli aktuellt att titta på skornas vikt.
– De här skorna väger 160 gram och hade jag inte haft storlek 47 utan 42 i skonummer så hade de inte vägt mer än 120 gram, säger han och håller upp ett par skor som är så lätta att de knappt känns i handen.
En annan sak, som till viss del kan förklara skoberget i hallen, är att han menar att det är viktigt att inte använda samma skor hela tiden.
– Jag brukar skifta skor mellan passen för att inte slita exakt likadant på fötterna. Då håller fötterna längre och även skorna, säger han.
Kostnader är ju en annan viktig bit. Alla skulle naturligtvis vilja ha en särskild sorts sko för asfalt, grus, bana, vinter, skog och så vidare. Men det är knappast möjligt eftersom riktigt bra löparskor kan kosta hur mycket som helst.
– Visst, en riktigt bra löparsko kostar mellan 1 500 och 2 000 kronor. Men jag har köpt fjolårsskor på rea för 500–600 kronor.
– Till slut hittar man sina favoriter och då gäller det att hålla liv i dem.
Därmed vill han också slå hål på myten om att man måste köpa nya löparskor till varje säsong.
– Det där är ett sätt för handlarna att tjäna pengar. Jag har haft många av mina skor i flera år. Mina favoritskor, som jag springer maraton i, har jag haft i fyra–fem år och de är långt ifrån slut ännu. Sedan kan man också laga skorna med ett sorts lim som heter Liquisole där de har spruckit, tipsar han.