DFK Värmbol avslutade fotbollsåret 2009 med en föreningsdag där Maria Karlsson, 26, och Petra Larsson, 21, från guldlaget Linköping först föreläste och sedan hade träning med spelare och ledare.
Råden Linköpingstjejerna delade med sig av till DFK-spelarna i alla åldrar var att vill man nå någonstans så måste man ibland offra sena kvällar med kompisarna. Att man måste jobba hårt och med stort tålamod.
- Det är viktigt att ha ett långsiktigt mål, eftersom allt inte kommer på en gång, sa Petra.
- Det är viktigt att tro på sig själv, lagom mycket.
Läs mer i dagens papperstidning.