Sussie Lundmark trÀnade sig frisk

Sussie Lundmark har trÀnat sig frisk och tagit sig ur depressionen med hjÀlp av skivstÄng och vikter. Ja, det Àr faktiskt sant och nu vill hon slÄ ett slag för trÀning som botemedel och hjÀlp för drabbade att ta sig ur djupa depressioner.

Sussie Lundmark tar i för allt hon Àr vÀrd nÀr hon trÀnar hos Friskis och svettis. För en kort tid sedan vÄgade hon sig knappt in i lokalen, nu Àr hon dÀr i stort sett varje ledig stund.

Sussie Lundmark tar i för allt hon Àr vÀrd nÀr hon trÀnar hos Friskis och svettis. För en kort tid sedan vÄgade hon sig knappt in i lokalen, nu Àr hon dÀr i stort sett varje ledig stund.

Foto: Fotograf saknas!

Övrigt2017-09-12 05:00
Detta Àr en ledare. Katrineholms-Kurirens ledarredaktion Àr oberoende liberal.

Det var för ett och ett halvt Är sedan som Sussie Lundmark, 45 Är, inte fick livet att gÄ ihop. Livet som ensamstÄende mamma med tvÄ smÄ barn varannan vecka, ökad börda pÄ jobbet som ridlÀrare pÄ Trolldal ihop med mÄnga andra smÄ bitar helt enkelt blev för mycket och hon gick rakt in i vÀggen. Och dÀr blev hon fast.

Ända till i juli 2016 dĂ„ en kompis, Johannes Pettersson, tog henne till ett gym i VĂ€sterĂ„s dĂ€r han lastade pĂ„ 80 kilo pĂ„ en skivstĂ„ng och sa: "lyft den dĂ€r dĂ„".

‒Men jag kunde inte rubba den frĂ„n golvet, sĂ€ger Sussie Lundmark.

Det blev startskottet och fröet till nÄgot som sedan skulle vÀxa efterhand och hon fick som ett första mÄl att lyfta den frÄn marken. Den 2 augusti lyckades hon under stort jubel att lyfta stÄngen och genast sattes det upp nya mÄl.

DÄ började hon ocksÄ pÄ Friskis och svettis hÀr i Katrineholm och dÀr fanns en kille, Mats Ryngberg, som helt förÀndrade hennes syn pÄ trÀning. Men att bara ta sig till lokalen var ett steg. Ett annat var att vÄga sig in i lokalen och ett tredje att vÄga stanna kvar.

SÄdan kan tillvaron vara för den som Àr pÄ vÀg ut ur depressionen, det Àr svÄrt med folksamlingar och nya saker.

‒Men Mats var fantastisk, öppen och varm en jĂ€ttefin mĂ€nniska! Jag insĂ„g att jag behövde hjĂ€lp av en instruktör och dĂ„ fanns Mats dĂ€r och han blev sĂ„ jĂ€kla glad att det kom en tjej som ville köra med fria vikter. Han sken upp som en sol och jag Ă€r sĂ„ glad att det var just Mats som var dĂ€r den dagen.

‒Varje gĂ„ng jag trĂ€nade och Mats var dĂ€r sĂ„ blev jag glad och kĂ€nde jag mig sĂ€krare och jag som knappt hade vĂ„gat mig in i lokalen kunde nu trĂ€na bland folk.

Och nu har det gÄtt sÄ lÄngt att det faktiskt vÀntar en första tÀvling runt hörnet. Den 17 september bÀr det av till Uppsala dÀr hon ska köra sin första tÀvling som rÀknas. Klassen blir veteranklass för damer +40 och under 85 kilo.

TÀnk vad livet kan förÀndras. För ett Är sedan vÄgade Sussie Lundmark inte gÄ ut av risk för att trÀffa folk, men om 14 dagar ska hon gÄ upp pÄ podiet i strÄlkastarskenet inför publik och domare och genomföra en tÀvling som med största sÀkerhet inte kommer att vinna.

Men vinnare, det Àr hon hur det Àn gÄr i tÀvlingen.

Fakta

Namn: Susanne "Sussie" Lundmark.

Ålder: 45 Ă„r

Familj: Singelmamma med tvÄ barn, 4 och 7 Är.

Jobbar som: Har varit ridlÀrare pÄ Trolldal, men lÀser nu pÄ distans till behandlingsassistent. Dessutom jobbar hon deltid pÄ Rusta och Karsudden.

Framtidsplaner: Ska göra sin första tÀvling i styrkelyft i Uppsala den 17 september.

Personliga rekord och mÄlsÀttningar:

BĂ€nklyft: 62,5 kg, vill klara 65 kg

Marklyft: 135 kg, vill klara 140 kg.

KnÀböj: 120 kg vill klara 125 kg.