Det Àr i Kalmar som eliten, och Àven bredden, av Sveriges triathleter samlas en gÄng om Äret. DÄ Àr det dags för Sveriges största Ironman och Sofia Malmsten har under en lÀngre tid varit sugen pÄ att genomföra en dylik utmaning.
â Det började för mĂ„nga Ă„r sedan nĂ€r jag följde mitt ex Mikael Pettersson pĂ„ hans tĂ€vlingar, och nĂ€r man stod dĂ€r och hejade, sĂ„ föddes det en tanke i mitt huvud som sa: det dĂ€r ska jag ocksĂ„ göra nĂ„gon dag, sĂ€ger Sofia Malmsten nĂ€r vi trĂ€ffar henne pĂ„ jobbet som fastighetsmĂ€klare i Katrineholm.
Som mamma till tre barn, Olof 14, Ivar 12, och Knut 5, varannan vecka Ă€r det stora problem för henne att fĂ„ tiden att rĂ€cka till för all trĂ€ning som behövs för att genomföra en Ironman. Hon har löst det sĂ„ att "barnveckan" trĂ€nar hon inte alls, utan Ă€gnar sig Ă„t familjen. Den andra veckan blir det mellan 5â15 timmars trĂ€ning pĂ„ nĂ„gon av de tre disciplinerna.
TvÄ av Sveriges frÀmsta triathleter, Jonas Colting och Jojje Borssén, har gjort upp ett trÀningsprogram för henne som fungerar under de hÀr premisserna.
Simningen Àr nÄgot hon har med sig sedan ungdomsÄren som simmare och den fasar hon inte speciellt mycket för. DÀremot kÀnns cykelloppet som en tuffare utmaning, eftersom killar och tjejer har gemensam start.
â Eftersom jag Ă€r simmare tror jag mig att klara simningen hyfsat och jag kommer sĂ€kert att ligga före mĂ„nga killar. Men nĂ€r man sedan hamnar pĂ„ cykeln och Ă€r sĂ„ mycket svagare Ă€n killarna och de susar förbi en efter en, dĂ„ Ă€r jag rĂ€dd för att det kommer att kĂ€nnas tungt.
Men det avslutande maratonloppet dÄ?
â DĂ„ Ă€r det ju bara det som Ă„terstĂ„r, sĂ„ det gĂ„r sĂ€kert bra, skrattar Sofia.
Har du gjort nÄgot maratonlopp förut?
â Nej, men jag har sprungit Lidingöloppet en gĂ„ng och gjort fem Vasalopp.
Skillnaden blir förstÄs att den hÀr gÄngen har hon 18 mil cykel och nÀstan fyra kilometer simning i kroppen innan hon ska springa 42 kilometer...
Men den hĂ€r alltid optimistiska och glada tjejen hyser full tillförsikt att hon ska klara av det och i generna finns det hel del att brĂ„s pĂ„. Pappa Hans-Ă ke var landslagsman och OS-kanotist 1972 i MĂŒnchen och storebror Andreas har gjort mĂ€ngder av lĂ„nglopp bĂ„de pĂ„ skidor och löpande.