Tomas Gunnarsson kommer till Cosmos scen i Katrineholm onsdagen den 15 november. Foto:

Minska stressen med Tomas Gunnarsson

Katrineholm

På onsdag kväll kommer Tomas Gunnarsson till Katrineholm och Safiren för med sin föreläsning "Träna din inre kondition – mindre stress, mer glädje"

Många kanske känner igen Tomas Gunnarsson efter föreläsningen "Att överlista jante". Den här gången handlar det om att träna den inre konditionen för att minska stressen och öka glädjen.

"Träning ger färdighet, både när det gäller fysisk och mental kondition. Precis som vi kan lära oss att åka skidor, segla, spela tennis eller laga mat, kan vi stärka våra val, sluta älta och oroa oss att vi inte räcker till, slappna av och stressa ner. Helt enkelt att känna, mer glädje i vardagen", skriver Tomas Gunnarsson på sin webbplats.

Tanken är att besökarna ska få med sin enkla konkreta träningsredskap för att kunna lyfta sig själv och öka sitt välmående.

Tomas Gunnarsson bjuder på egna erfarenheter och inspirerar till att bli en bättre medmänniska. På tisdagskvällen fanns fortfarande ett fåtal biljetter kvar.

Läs också

( 4 st )

Läs mer om dessa ämnen

KatrineholmSafirenEvenemang
Relaterat